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2024年 9月 11日 切り替えが苦手な君へ
こんにちは！東進ハイスクール北千住校の伊藤です！
9月になりましたね。
９月といえば、
夏休み終了
文化祭シーズン
共テまで１００日切り
１年度の折り返しまであと１か月
色々節目ですね！
皆さんはどれだけ日々の時間を認識して過ごしていますか？
今日は、文化祭ロスの対策について話していこうと思います！！
文化祭に向けて、係や委員会などで夏休み中から放課後まで自分の時間をたくさん削って頑張っていることかなと思います。
そしてそんな文化祭が幕を閉じた後、達成感と疲労感から勉強に力が入らなくなる人がたくさんいます。
「勉強しなきゃだけどまあ今はいっか」
「勉強しないで休もう」
私も元高校生、その気持ちは痛いほどわかります。
ただ、これがみんなにとって最適な選択かと言われれば違うのではないでしょうか。
そしてみんな根底には「勉強しないといけないことはわかってるけど」があります。
それならあとはいかにストレスフリーに行動に移すかです。
疲れていても勉強しろ！と言っているわけではなく、事前の想定と計画で乗り越えられる、ということです。
文化祭ロスを乗り越えるための３STEP！
１．疲れていてもできる勉強を探す
２．確実に空いている時間を見つける
３．楽しみにしていること（打ち上げなど）を挙げる
この３つの行動さえできればあとは１週間の予定に当てはめるだけ！
そして文化祭後はSTEP２で見つけた時間に校舎にくるor家や図書館のデスクに向かうだけでOK！
つまり、
「何を勉強しよう」「いつ勉強しよう」といったことを考える、勉強前のネガティブな時間をなくすこと、楽しいこともこの先に待っていると言い聞かせること
ができれば勝ちだということです。
人間の脳は実はとってもチョロいです。
難しくめんどくさく考えず、今年は、「いつの間にか勉強している」文化祭後を経験してみましょう！！
みんなならできます！！
文化祭も勉強もしっかり取り組む最高の９月にしましょう！
東進ハイスクール北千住校
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