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2025年 1月 29日 メンタルは技術
皆さん、こんにちは！
担任助手4年の森本です！
大学入学共通テストからもう10日経ちました。
受験真っ只中だと思いますが、心境はいかがでしょうか？
闘志に燃えている人、不安な思いを持っている人、様々だと思います。
今日は、そんなメンタルに関わる話をします。
テーマにもある通り、「メンタルは技術」です。
つまり、先天的に身についているものではなく、
後天的なスキルであるということです。
私は元々、メンタルが弱い方でした。（今もそんなに強いと思っていませんが）
ですが、生徒会役員の演説、部活動の部長経験などを通して、
「緊張に対してどのように対処したらいいか」を理解していくことが出来ました。
ここでポイントとなるのが、「緊張を感じなくなった」訳ではないことです。
緊張に対して対処する技術を身に着けたということです。
皆さんも、受験日前日やこの時期での勉強は、
言葉では表せない不安のようなものを感じると思います。
そこで、「メンタルは技術」を思い起こしてください。
その不安な感情をどのように力に変えていくか。
これは自分自身のスキルの問題です。
緊張さえも力に変えて、第一志望校の受験に立ち向かってほしいです！
担任助手はいつでも応援しているので、
何かあった際にはお気軽にどうぞ！
受験生、頑張れ！
東進ハイスクール北千住校
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