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2022年 11月 5日 今、メンタルがやられている受験生へ伝えたいこと。
こんにちは！
東進ハイスクール北千住校担任助手の伊藤です！！
受験生の皆さん、共通テストまで残り2ヶ月となってきました。
焦っている人、まだ実感が湧かない人、色々な人がいると思います。
このブログでは共通テストへの焦りや不安から自分を追い込みすぎていたり逆にやる気をなくしていたり気持ちが落ち込んでいたりする人に向けてその対処法などを伝えていきたいと思います。
私も受験生時代何回か自分を追い込みすぎて体調に支障をきたしたことがあります。
体調不良は受験生にとって敵でもあります。
勉強の時間が削られてさらに不安になったり、他の感染症などにかかりやすくなったりしてしまいます。
では万全の状態で勉強に臨むためにどうすればいいのか、2つ伝えていきたいと思います！
1つ目は毎日の勉強の中で何が伸びたかを見つけていくことです。
些細なことでも大丈夫です。前回よりも解ける問題が増えた、だったり、わかる単語が増えた、だったり。小さな成長を見つけてみてください。
今の時期に不安になりやすい要因として、成長を感じていないことが挙げられます。志望校への点数に追いつくのかどうか不安に思う気持ちはよくわかりますが、まずは一つ一つ自分の成長を見つけてみてください。そうすると自然に目の前の自分のやるべき勉強に向き合うことができるようになると思います。
2つ目は人に相談することです。
周りの受験生になかなか相談しづらいと思うこともあるかもしれませんが、実は周りの友達も受験に対し不安に感じていたり焦っていたりします。もし焦っていないのであればどうやって自信をつけているのか聞いてみるのもいいのではないでしょうか。
受験は団体戦です。周りの人と一緒に辛い時期を乗り越えていきましょう！
東進生であれば担任助手や担任に相談してください。迷惑かもしれない、だったり、自分でまだ何とかできるかもしれない、など考えて遠慮せず、すぐに相談してください。
私たちも皆さんのことを日々気にかけていますし、相談してくれるのをいつでも待ってます！一緒に最後まで頑張っていきましょう！！
ここから2カ月間より良い状態で勉強に励むために、上のことを実践してくれると嬉しいです。
東進ハイスクール北千住校
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