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2024年 8月 5日 やる気がでないときの対処法！
こんにちは、担任助手二年の畑中です。
最近は外に出ただけで空気の暑さにやられるぐらい暑いですね…
暑い日が続きますが体調に気を付けてください…！
さて、八月になってしばらくたち、そろそろ夏休みも折り返しです。
皆さん勉強時間は確保できているでしょうか？
時間はあるけど勉強する気になれない…
そんな人はいませんか？
今回は、私が受験生の時に行っていたやる気を出す方法を紹介します！
まず、自分が八月中にやらなければいけないことを書き出してみましょう。
思ったより量があるのではないでしょうか？
文字に書くことによってタスクを可視化し、自分を追い込んでみましょう。
それだけでも
「まずいな～」「そろそろ本気出さなきゃな～」
と思えるのではないでしょうか？
そこからさらに自分を追い込みます。
一日にした勉強を時間と共に書き出してみましょう。
英語ワーク5ページ○○分、といった具合にメモしていき、それを一日続けます。
勉強の集中が切れたときに、そのメモを見返すと、
自分ってまだこれしか勉強していないのに休憩する気か…！？
という気持ちになれます。
予定達成したらマーカーを引くということをしている人は多いですが、
こちらの方が自分の勉強量が少ないことを突き付けられる方法かなと思います。
このやり方は結構精神的に来るものもありますが、
ついついさぼってしまうという人にはオススメです！
各々試行錯誤して、今日も一日頑張りましょう！
応援しています！
東進ハイスクール北千住校
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